🌿 휴식의 중요성: 철학과 심리학이 말하는 삶의 균형 Why Rest is Essential: A Philosophical and Psychological Perspective 우리는 바쁘게 사는 것이 성공적인 삶이라고 생각하며 쉼 없이 달려간다. 하지만 지속적인 성장은 ‘일’이 아니라 ‘휴식’에서 비롯된다. 적절한 휴식을 취하지 않으면 생산성은 오히려 떨어지고, 건강과 정신력도 약해진다.“Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes, including you.” — 대부분의 것은 몇 분간 전원을 껐다 켜면 다시 작동한다. 당신도 마찬가지다. (앤 라모트) 그렇다면, 휴식은 왜 중요한가? 철학과 심리학을 통해 휴식이 삶을 어..
